O ovome sam govorio i u svojim prošlim objavama – kiropraktika je daleko od dovoljnog za povratak Vašeg zdravlja.
Kako biste vratili i zadržali svoje zdravlje, morate slijediti ove tri stvari.
1. Promijenite svoj način života
2. Promijenite svoje veze
3. Promijenite svoj “zdrav razum”
U prvom dijelu, gdje trebate promijeniti svoj način života, neću govoriti o puno detalja. Trebate samo 6 jednostavnih stvari:
– prestati pušiti
– prestati piti lijekove (osim ako nisu posve neophodni za preživljavanje)
– prestati jesti šećer
– prestanite piti mlijeko
– održavati odgovarajuću težinu
– redovito vježbati
Drugi dio, mijenjanje veza, također nije ništa komplicirano ili teško, razmišljajte jednostavno:
– prekinite veze s negativnim ljudima
– zadržite pozitivne ljude oko sebe
Definicije “negativnog” i “pozitivnog” mogu se razlikovati od čovjeka do čovjeka.
O tome morate sami razmisliti, preispitati se što za Vas znači “negativno”, a što “pozitivno”.
Negativni ljudi često su Vam i najbliži, poput roditelja, braće, šefa na poslu.
Potpuno prekinuti vezu s njima je nemoguće, najbolje što možete i morate učiniti jest biti fleksibilni i držati konstantnu distancu od njih.
Treći dio, promijenite svoj zdrav razum.
Zdrav razum jednostavno je zbroj Vaših predrasuda koje ste skupili do svoje 18. godine života.
To je slavna Einsteinova izreka.
Zdrav razum mora biti promijenjen. Vaš cilj, Vaša glavna želja mora se promijeniti iz želje za kupnjom BMW M3 u cijenjenje zdravlja.
Bez mijenjanja ove tri stvari, ne možete vratiti ni održati svoje zdravlje.
Kiropraktika može biti veliki partner u pomoći kod promjena, ali to i dalje ovisi o Vama.
Volite svoje tijelo, slušajte svoje tijelo (a ne glupi mozak).
