Danas mnogi ljudi gube posao ili traže posao.
Ali osobno rijetko čujem da osoba koja više ne radi puno radno vrijeme, nego pola radnog vremena, koristi tu drugu polovicu da počne trčati ili vježbati ili da prestane pušiti i uštedi vrijeme i novac koje svakodnevno troši na kavu.
Mnogi ljudi čine upravo suprotno: počnu zlostavljati svoje zdravlje (svoje tijelo) jednom kada život postane pun stresa i financijski težak.
Ljudi koji zarađuju više, ali nemaju vremena, moraju davati svoj novac kako bi održali svoje zdravlje.
Ljudi koji zarađuju manje, ali imaju više vremena, moraju davati svoje vrijeme kako bi održali svoje zdravlje.
Ako su kiropraktički tretmani za Vas luksuz, barem, molim Vas, nađite načina da napravite nešto dobro za sebe, ono što možete.
Ako je Vaše tijelo u dobrom stanju, kiropraktički tretman jednom mjesečno ili jednom u dva mjeseca dovoljan je da Vas održi zdravima.
Međutim, u tom slučaju ovo je minimum što morate napraviti:
1. prestanite pušiti cigarete
2. prestanite piti alkohol
3. jedite zdravo, izbacite sav bijeli šećer, bijelo brašno, kravlje mlijeko i svu preobrađenu hranu
4. kuhajte sami i manje jedite vani
5. smanjite odlaske na kavu
6. smanjite uzimanje tableta, lijekova
7. smanjite odlaske u bolnicu (bolnica je samo za zaista hitne slučajeve!)
8. redovito vježbajte kod kuće (dvaput dnevno, dovoljno je samo nekoliko minuta)
9. kupajte se u vrućoj kupki ili otiđite u saunu kako biste se znojili i izbacili otrove iz tijela te poboljšali metabolizam
10. budite pozitivni u mislima
Znam da ovo nije lako napraviti u ovako stresnom životu.
No budite pametni! Mi moramo ulagati u svoje zdravlje, bio to novac ili vrijeme (najisplativije je oboje). Za zdravlje nikada nije prekasno, ali je bolje da počnete odmah.
